이번 포스팅은 샤워하고 난 뒤 머리를 말리지않고 젖은 머리로 잠을 잘시에 나타나는 현상에 대해 포스팅 해보겠습니다. 본인 또한 머리 말리는 습관이 덜 익숙해져있어서 그런지 수건으로 대강 말리고 잠을 청하는 상황이 더욱 많았습니다. 요즘은 샴푸가 워낙 좋아져서 그런지는 모르겠지만, 젖은 머리로 자도 단기간에 이런 증상들이 나타나는건 경험을 못해봤는데요. 하지만 예전 어렸을적엔 너나 할것없이 머리에 이상 문제들이 많이들 생기곤 했습니다. 그 원인은 머리를 안말린채 잠을 청해서 그런것인데, 젖은 머리로 잠을 청하는 현상을 지속하게 되면 여러 증상과 맞닥 들일 수가 있으니 항상 주의하자라는 의미에서 포스팅을 해보겠습니다.그럼 젖은 머리로 잠을 청하게되면 어떤 증상들이 있는지 살펴보겠습니다.
1. 피부감염
머리카락을 젖은 상태에서 수면을 청하는 것은 미생물같은 것들이 번식하기에 딱 좋은 환경을 제공하는 상황입니다. 사람의 신체에는 따뜻한 온기를 이루고 있고 머리를 맞대고 침대에 눕게되면 몸의 온도때문에 그 자리가 더욱 따뜻해지기 떄문에 따뜻한 온기는 박테리아나 다양한 균류가 증식하기에 딱 좋은 환경입니다. 이게 따른 증상은 피부염증과 곰팡이등에 감염으로 번질수도 있기 때문에 젖은 머리로 잠을 청하는 것은 피해주셔야합니다.
2. 가려움 증 및 붓기
습한 환경에 생기거나 서식하는 균중 하나인 곰팡이는 모발이 젖은 상테에서는 감염되기 쉽상입니다. 모발이 젖은 상태에서 잠을 청해도 마르긴 하겠지만 그 상태에서 건조되는 상황이 지속된다면 가려움증과 염증을 유발할수가 있습니다.
3. 모발손상
큐티클은 머리카락 표면을 보호역할을 해줍니다. 하지만 머리카락이 젖은 상테에서는 밖으로 드러나 큐티클이라는 보호막이 손상되기 쉬운 상태가 되는데요. 머리카락을 젖은 상태로 지속적으로 생활을 하시다보면 이 큐티클이 벗겨지는 현상이 생기고 보호막 기능상실로 갈수가 있습니다. 그렇게된다면 모발의 결, 쉽게말하면 머리카락 상태가 푸석푸석해지거나 매끄럽지않은 모발의 결과를 초래한다고 생각하시면되겠습니다.
4. 비듬
비듬의 원인은 두피 손상으로 인한 호르몬의 불균형, 영양 불균형, 두피 세포의 과다증식등의 이유가 존재하지만 비듬 같은 경우엔 바로 나타나는 증상은 아닙니다. 하지만 젖은 머리로 잠을 청할시 두피 손상이 되며 이를 지속적으로 반복할시엔 비듬까지 결과를 초래할수가 있습니다.
5. 세균번식
대부분의 세균들은 습한상태에서 번식을 주로 이루고 있습니다. 그 만큼 습한 장소는 세균들에겐 번식하기 안성맞춤인 장소이죠. 물기가 있는 곳은 항상 곰팡이가 지거나 바퀴벌레등 여러가지 세균,벌레들에게 노출이 되어있습니다. 이 처럼 모발을 젖은 상태로 잠자는 시간동안 방치해둔다면 당연히 습해지는 결과가 나오게되며, 세균번식 장소의 최적화된 환경을 제공해주는것입니다.
6. 냄새
모발을 젖은 상태로 잠을 청한다면 각종 땀이나 각질같은 것을 유발해 세균번식을 하게되고 이는 모발뿐만아니라 두피에서 까지 퀘퀘한 냄새를 유발할수가 있습니다.
7. 알레르기 및 감기
우리들이 머리카락이 젖은 상태로 잠을 자는 동안의 체온변화는 면역계를 약화시킬수가 있습니다. 이는 감기나 알레르기 증상을 유발할수가 있는데요. 대부분 숙면시간은 5시간~10시간 사이로 장시간으로 수분이 머무르다 보면 신체의 방어 메커니즘이 약해짐에 따라 박테리아나 세균등이 공격 받을수있는 결과가 나타날수가있습니다.
8. 탈모
모발을 젖은 상태에서 숙면에 취한다는 것은 늘어난 세균에게 머리카락 영양분을 공급하는 일이 되버립니다. 젖은 머리로 자게된다면 두피의 체온 온도가 낮아지기 때문에 혈액순환이 원활히 될수가없고 이는 두피에서 모발이 자라날수 없게 만드는 상황까지 만들어버리게 됩니다. 탈모는 초기예방부터 잘잡아야합니다.
9. 근육통
모발이 젖은 상태에서 숙면을 청해도 근육통을 느낄수가 있습니다. 젖은 상태에로 잔다면 여러번 위에서 설명해드렸듯이 체온변화의 순환계를 망가뜨리기 때문에 이는 근육 경련을 초래할수가 있습니다.
10. 두통
이와 마찬가지로 두통도 동일한 이유입니다. 두통같은 경우는 원인이 다 다르겠지만 모발 젖음 상태에서 일어난다는 것을 잊지 말아주셔야합니다. 체온의 급격한 온도 변화는 두통을 유발하는 원인중 제일 크기때문에 이를 가볍게 무시해선 안됩니다. 사람의 신체 온도는 잠을 청하게 될시, 온도가 상승 되는데 여기서 두피만 젖어있는 상태에서 잠을 청하게된다면 두피의 온도는 낮고 몸의 온도는 높아지기 때문에 두통을 유발할수가 있습니다.
11. 기름진 머리
젖은 머리상태에서 숙면에 취하게 된다면 모발의 유분이 증가하게 되는데 이는 두피의 pH 수치가 불균형하게 변할수 있는 상황을 만드는 것입니다. 이렇게 된다면 머리에 기름이지게되며 냄새유발, 과도한 유분또는 자국이 생긴것을 발견할수가 있습니다.
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